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1- Promove menor acúmulo de gordura no corpo
Como passa rapidamente pelo fígado devido à sua curta cadeia de moléculas, o óleo de coco não é estocado em forma de gordura
2- Auxilia na queima extra de calorias
A rápida digestão da gordura de coco estimula o metabolismo a trabalhar mais rápido e, consequentemente , auxilia no emagrecimento
3- Ajuda na redução de medidas da cintura
Está comprovado que o consumo de óleo de coco favorece a eliminação da gordura que fica depositada na barriga. Os motivos exatos ainda não são conhecidos, mas acredita-se que o óleo atua diretamente em alguns hormônios ligados ao acúmulo dessas reservas no abdômen.
4- Controla a fome
Se, de um lado, o óleo de coco aumenta a queima calórica, de outro, ele ajuda a diminuir a sensação de fome. A possível justificativa para isso é que o liquido deve agir aumentando o nível dos hormônios responsáveis pela saciedade.
5- Fortalece o sistema imunológico
Previne e age no combate das bactérias e fungos. Consequentemente facilita a absorção dos nutrientes, aumentando todas as defesas do organismo.
6- Regula a flora intestinal
Tanto nos casos de prisão de ventre como nos de diarréia
7- Estimula a função da tireóide
O bom funcionamento dessa glândula faz com que o mau colesterol (LDL) produza hormônios necessários na prevenção de doenças e outros males crônicos
8- Controla a compulsão por doces e carboidratos
Pois proporciona uma sensação de saciedade e não estimula a liberação de insulina
9- Combate os radicais livres
Devido ao seu alto poder antioxidante o óleo de coco previne contra o envelhecimento e mantém a pele viva e hidratada
10- Promove a elevação de colesterol bom (HDL)
Contribui para a prevenção e o tratamento das doenças cerebrais e cardiovasculares.